Training alpha's 15 September 2013

Vandaag lekker gevaren met rond de 20 knopen wind. Mij vooral toegelegd op het trainen van de alpha's omdat mij jaardoel voor 2013 is dat er een alpha PR moet komen van boven de 45 km/h.

Superlekker gevaren en in totaal iets van 80 km gevaren. De max alpha was 42.93 km/h hetgeen 0,01 onder mijn PR is.

Wil ik de alpha sneller krijgen zal ik er nog iets sneller in moeten en met name de acceleratie uit de alpha moet omhoog. Bijgaand een filmpje van de alpha training.